Modo Competición- XIII Vig-Bay.

Que gran carreira. Precioso recorrido, moitísima participación e hai quen a cuestiona por que é cara! Pois que non participen, eles o perden.

A miña carreira foi boa, a pesar de como cheguei a meta. Saín moi rápido,xa que estaba situado no caixón A como me correspondía. Como estreaba Garmin cometín un erro estúpido, equivoquei o botón de inicio e ata  o primeiro quilómetro non me din conta do ero e puiden inciar o trebello. De todos os xeitos era consciente de ía moi rápido ( 3:40 o primeiro km) pero ía cómodo, a mañán estaba perfecta para correr e decidín facer a carreira na compaña do tanino Rama. Por diante a pouca distancia levabamos a Edu a quen controlabamos ata o km7 a prtir de aí xa non o viriamos ata a meta.

A carreira empezouseme a complicar a partir da costa de Canido, non polo esforzo senón pola ganas de mexar tiña e os problemas estomacais, xa quw fun toda a carreira eruptando e sobre todo cada vez bebía nos avituallamentos, Co tema da vexiga foi máis grave, xa que me incomodou moitísimo e e parar significaba botar por terra a carreira, polo que optei por aguantar ata meta. Pasamos o km.10 en 39':16'' , a ritmo de mellor marca persoal. De forzas ben. Sobre o km 12 atopámonos con Dani Bargiela que se vira obrigado a parar xa que non puido aguantar o ritmo que lle impuxeron en cabeza. Dende aí acompañounos ata meta anímandonos e   marcándonos ritmos. Chegamos a Praia América, km 15( 58':43''), ía un pouco atrancado pero había que seguir xa só quedaban 6 km a meta. Pasamos pola Ramallosa ( Km 17,5) moito público animando, ao xirar á dereita e encarar a estrada de Baiona temía o vento de cara mais este ano non era case perceptíbel polo que me fixo recobrar forzas, tanto que me levou a cometer un erro : atacar no km.18 , fixen un cambio de ritmo pois preveía que estaba cerca de conseguir o soñado 1:23:00. Pero como xa dixen foi un erro por que o paguei. Ata o 20 fun ben pero o derradeiro quilómetro foi unha lousa para min. Vinme abaixo, semelleba que a meta non chegaba nunca. A falta de 200 metros fun superado por Rama e a pesar dos ánimos de Dani Bargiela xa non tiña máis gasolina, non puiden esprintar e entrei en meta totalmente desfondado. Tempo final neto 1 h. 23':10'', posto na xeral 225 , por categoría 45. Tiven que apoiarme na baranda e recuperar un pouco antes de poder andar. Busquei auga e fun disparado ao baño a baleirar a vexiga, buf que alivio!.

Foto de Xandra ( correr en Galicia).

Tardei tempo en recuperar. o esforzo foi moito e o meu rostro reflectía o estado de agotamento, de feito non estaba contento coa carreira feita , parecíame demasiado esforzo para o tempo conseguido. Co paso dos minutos e falando cos compañeiros de equipo, fun recuperando física e animicamente e asimilando o que fixera. Mellorei  en case 2 minutos a miña mellor marca na Vig-Bay e quedei a 38 segundos da miña mellor marca na distancia. Valoración en frío : estou máis que contento.

Resultados de XIII Vig- Bay

XIII Vig-Bay

Agora recuperar e seguir co plan da maratón de París. Obxectivo sub. 3 horas.

Saúde e quilómetros.