Con sentidiño!

Isto é o que me veu a dicir o osteópata cando lle contei a "animalada" que fixen a semana pasada.

Dende que me volveron as dores ata que visitei ao osteópata non me atrevín a sair a correr, non fose que a escarallese aínda máis!. Na consulta informeille dos meus progresos a semana anterior e tamén da parvada de tentar aumentar o ritmo de carreira e que me supuxo un parón na recuperación.

De todos os xeitos díxome que a lesión ía a mellor, a zona está menos cargada pero que non debo aumentar a zancada ata que o músculo colla máis forza xa que por causa da lesión este acortouse e se lle esixo pode volver a reproducirse a lesión.

Por iso saín a correr o xoves e o sábado con ritmos baixos, o primeiro día fixen 30’ de carreira continua estiramentos e outros 10’ de carreira tendo que parar por que tiña dor; o segundo día probei a correr cunha xeonlleira de neopreno que me aconsellaron usar e corín de seguido uns 50’ se molestias de ningún tipo o que me fai ter esperanzas .

Nesta semana formalizaremos a inscrición dos Taninos como equipo na X edición da Vig-Bay e terei que decidir se incribirme co equipo ou deixalo para máis adiante, cando esté seguro de poder participar ( que non desputar), e anotarme de xeito individual, aínda que o máis seguro é que aínda que estivese en plenas facultades non sería dos que puntuasen para a clasisficación por equipos.