Obxectivo Marató de Barcelona.

Xa estamos coa cabeza centrada no marató de Barcelona que se celebrará o día 7 de marzo. de 2010. Deixamos de prepararnos para correr rápido para prepararnos para correr moito, da rapidez ao fondo, á resistencia, á devorar quilómetros. Xa levo dúas semanas de adestramento específico e teño as pernas moi cargadas. Ás rodaxes dos martes e venres, sumámoslle series de costas para coller forza e que son a causa de que agora teña as pernas tan cargadas. Os sábados series e os domingos rodaxes longas por riba dos 95 minutos.

A partir de agora tocará competir menos e adestrar máis. Neste mes de Nadal non penso participar en ningunha carreira, só na San Silvestre solidaria e non competitiva de Castrelos en Vigo .

Este mes vai ser difícil por que ademais de adestrar tamén é un mes de ceas , comidas e celebracións que tentarei que alteren pouco aos adestramentos, por exemplo esta mesma fin de semana cambiei a rodaxe do domingo par realizala o sábado e ter libre así o domingo.

O vindeiro venres 18 temos a cea dos Taninos á que convidamos aos que algunha vez viñeron a adestrar ou a competir con nós ao longo do deste ano, será unha cea para celebrar éxitos e para fixar obxectivos e sobre toda para pasalo ben en compañái dos amigos.

Saúde e quilómetros.