Adestramentos de calidade!

Efectivamente como diría Edu,estades seguros de estos son adestramentos de calidade? Pois si,diria eu.Foi unha semana no persoal boa.Martes rodaxe de máis dunha hora,xoves seis series de 1000m.,empezando en 4:30 e rematando en 3:30,venres trote dunha hora por Castrelos (Vigo), no que foi o meu debut en dito recinto, e para rematar a semana,un adestramento de fondo polo circuíto do mirador de Budiño dando dúas voltas( o que significaba pasar dúa veces pola empinada costa) e que nos levou 2 horas e 10 min. pasando a ser a miña marca persoal xa que nunca ata o de agora pasara da hora e 45 min. correndo.
Este adestramento merece unha crónica especial. As 10:45 recollín a Edu na súa casa e tomamos dirección Confurco,chegamos as 11:00 e despois de estirar un pouco empezamos a subir coas botellas de auga na man.Nada máis empezar tiven que dar volta porque non me lembraba de que pechara a porta do coche, o que nos retrasou un chisco,pero hoxe non era día de facer marcas!. Chegamos ao cruce dos sendeiros con 28 min., alí deixamos as botellas e seguimos camiño ata o faro de Budiño, nada máis pasalo collimos á esquerda e tiramos en dirección San Cibrán.Chegamos ao pé da subida con 57:45 min. subimos a ritmo sen apretar e sen cegarnos coa subida e finalizámola con 1h. 09 min., de aí outra vez a facer a mesma volta que a anterior e pasamos polo pé da subida cun tempo de 1 h. 39 min e no final da subida por 1:50 min. sufrindo no derradeiro tramo. De alí ata onde deixaramos o coche vinte minutos máis para rematar en 2:09:50. As sensacións foron boas, non sufrín tanto como a última vez na dura subida por que fun a un ritmo máis acorde coas miñas posibilidades.Sobre as consecuencias,de momento podo decir que loxicamente agora estou un tanto cansado,pero haberá que esperar a mañán para comprobar o estado das miñas pernas.
Esta Semana Santa, como medio equipo está de vacacións, Edu e un servidor imos a seguir coa rutina de adestramentos pola nosa conta.
Por certo! hoxe estrenei o pantalón da equipaxe oficial e verdade é que me gusta, e cómodo e ten un bolsillo lateral onde levei a chave do coche e un "gel" que non cheguei a empregar porque non me sentín tan débil como para ter que facer uso del.
Seguimos na ruta!

Saúde e quilómetros!!!