Efectivamente Khene, eu tamén creo que imos a "padecer" calor, e despos de tant adestramento baixo o frío e a chovia o impacto da calor pode pasar factura. Haberá que hidratrase moi ben os días previos ( vou a agotar as existencias de Aquarius) e como non na propia carreira. Un compañeiro con experiencia en Maratóns díxome que máis importante que comer e beber na carreira.
Un consejo que le oí a un amiguete. Es mejor hidartarse con el agua que os van a dar en la maratón, pues si es baja en sodio y vuestro cuerpo no esta acostumbrada... pipi cada poco. Creo que es Fuenteliviana, por lo tanto estos días mejor tomar esa agua e ir acostumbrando el cuerpo.
Xose, decirte que me he comprado unas zapas para el monte y que ahora os voy a dar caña los fines de semana.
Eu non bebería aquarius na carreira, a non ser que o teñas claro que non te fai mal, pero despois de tanto esforzo o estómago vai moi tocado e mellor beber auga en pequenos sorbos.
5 comentarios:
Creo que vamos a pasar calor
Efectivamente Khene, eu tamén creo que imos a "padecer" calor, e despos de tant adestramento baixo o frío e a chovia o impacto da calor pode pasar factura. Haberá que hidratrase moi ben os días previos ( vou a agotar as existencias de Aquarius) e como non na propia carreira. Un compañeiro con experiencia en Maratóns díxome que máis importante que comer e beber na carreira.
Saúdos, vémonos no avión.
Holahola
Un consejo que le oí a un amiguete. Es mejor hidartarse con el agua que os van a dar en la maratón, pues si es baja en sodio y vuestro cuerpo no esta acostumbrada... pipi cada poco. Creo que es Fuenteliviana, por lo tanto estos días mejor tomar esa agua e ir acostumbrando el cuerpo.
Xose, decirte que me he comprado unas zapas para el monte y que ahora os voy a dar caña los fines de semana.
Saludos
Ola Xose:
Eu non bebería aquarius na carreira, a non ser que o teñas claro que non te fai mal, pero despois de tanto esforzo o estómago vai moi tocado e mellor beber auga en pequenos sorbos.
Darlle duro e disfrutalo.
Fernando A.
Moita sorte a todos o Domingo.
Martiño (ex-manager).
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